我が家の手作り犬ごはん(▽・ω・)&おススメ食材ベスト15


今日はウィッチ&リトの事だから…と思って撮影頑張ったんだけど…

 

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全っ然いいの撮れないっす( ˘•ω•˘ )

諦めるっす( ˘•ω•˘ )

 

 

さてさて本題。

 

私が抗がん剤の間、ドッグフードオンリーで我慢してもらってましたが…胃腸の弱いリトにはしんどかったようです…(;´・ω・)ごめんよぉ…

他のウィペット飼いさんのブログを見ても、やはり胃腸弱い子が多い様子…

 

で、無事抗がん剤終わったので手作り犬ご飯復活しております(∩´∀`)∩

 

といっても、私、栄養士の免許があるわけでもなく…

 

栄養が偏るのが怖いので

◆朝ご飯・・・ドッグフード(ドライタイプ)

◆夕ご飯・・・手作り犬ご飯

と分けています。

 

これだとリトは大丈夫みたいです(;´∀`)

 

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基本面倒くさがりなので人間と同じような内容です
ワンコの為だけに特別料理なんていう器用なことができない私なので、その日に作った人間用料理と似た内容です(;´∀`)というわけで、買い物をする時もワンコの分も考えてお肉とか多めに買うようにはしています。

 

人間が豚肉の時はワンコたちも豚肉…人間が魚料理の時はワンコたちも魚…人間がお好み焼きの時はワンコたちもお好み焼き…

 

上の写真の時は、ひき肉でカレーを作ったので

  • ひき肉
  • ニンジン
  • ジャガイモ
  • チンゲン菜
  • 胚芽押麦

 

でスープを作りました(*´▽`*)

 

玉ねぎとか危険なものは一切入れず、味付けも無しです(゚∀゚)

 

よく使うのは青い野菜と胚芽押し麦or雑穀入りご飯
青野菜はギリシャリクガメの琥珀に必要なので、冷蔵庫には何かしら入っています。

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小松菜チンゲン菜はかなり有能なので、どちらかはほぼ毎日あります。

あとは白米の代わりに胚芽押し麦

白米を使う時は雑穀入りで炊いた時です(゚∀゚)

 

というのも、たいした料理を作ってあげられないので、ちょっとでも多く栄養がとれた方がいいかなぁと思っています。

 

 

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おススメの食材ベスト15を紹介するよ(゚∀゚)

私が手作り犬ご飯作る上で重宝している食材です♪

 

 

👑第1位 小松菜
一年中スーパーで扱ってるのが有難いです(*‘∀‘)あくが少なく、カルシウムはほうれん草の4倍!我が家ヒト族の分は、お味噌汁の材料として活躍中。

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👑第2位 チンゲン菜
小松菜同様、一年中スーパーで出回る青野菜なのでしょっちゅう活躍しています♪カルシウム・ビタミン・食物繊維が豊富!しかも茹でるとビタミンAが増えるそうですよ!

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👑第3位 胚芽押し麦
我が家では、野菜などをぐつぐつ煮ている時に、一緒にザザ~っとスティック一本分入れてしまいます。楽ちんでかなり重宝しています(∩´∀`)∩カルシウム、ビタミンB1、ミネラル、食物繊維が白米よりはるかに多い!!!なんと水溶性食物繊維は白米の19倍、カルシウムは3倍(゚Д゚;)白米よりも腹持ちが良く、糖質やカロリーも低いそうです。ダイエットにはもってこいなのです(∩´∀`)∩胃にやさしく、ガン予防にも!!!

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👑第4位 モロヘイヤ
大昔、エジプトの王様を大病から救ったのがモロヘイヤだとかで「王様の野菜」と言われています(゚∀゚)ビタミンB・C・E、カルシウムが豊富!免疫力を高め、高血圧・糖尿病・骨粗しょう症を予防する力があるそうです!でも夏の間しか出回らないから残念( ˘•ω•˘ )すぐ傷むから保存も難しい食材だけど、積極的に買うようにはしています!ねばねばしていて、トロトロになるのでワンコたちは食べやすいようです(゚∀゚)

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👑第5位 大根おろし
人間と同じように魚にかけたり、みぞれ鍋風にしたり、納豆に混ぜたりして使ってます。消化酵素が含まれているので胃腸の弱いワンコにもってこい!!!でもって抗酸化作用も強力!!!老化防止のため、ヒト族も頑張って食べるのです(`・ω・´)ノ

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👑第6位 ごま
タンパク質、ビタミンA₁、B₁、B₂、B₆、ナイアシン、ビタミンE、葉酸、カルシウムなどを沢山含んでいるそうです!骨粗しょう症予防、貧血の改善、脂肪代謝の促進、細胞の老化防止、便秘解消、肝機機能強化、ガンやコレステロールの抑制等々…仕上げに振りかけるにはもってこいなのです!!!

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👑第7位 雑穀
第6位のごまも含まれてはいますが…いろんな雑穀が一回分ずつ包装された商品を使っています!ホントこれ便利!でも我が家のヒト族では私一人しか喜んで食べないのが残念(´・ω・`)イヌ族と分かち合うのであります。 やはり雑穀といえばミネラルと食物繊維!!!青野菜ではとれない栄養がこの雑穀で補うことができるそうです(*‘∀‘)胚芽押し麦同様、腹持ちがいい!

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👑第8位 納豆
ヒト族は粒タイプですが、イヌ族にはひきわり納豆買うようにしています。ちょっとでも消化しやすいようにしないとね(;´∀`) たんぱく質、カルシウム、食物繊維、ビタミンE、B₂、B₆、カリウム、マグネシウム、鉄などがたっぷり含まれているそうです!抗酸化作用、整腸作用も期待できます!が、与えすぎには注意!胃拡張や胃ねんてんの危険があるそうです。

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👑第9位 米粉
私ががん再発防止のために小麦粉から米粉に替えました。なのでワンコたちも米粉なのです(゚∀゚)! 粉になってもお米の栄養に違いはないので、炭水化物、良質のたんぱく質、ビタミンB1、ビタミンEなどが摂れる栄養価の高い食材!お好み焼き大好きな私と旦那クンなので、ワンコたちにもネギ抜きで同じように作っています(∩´∀`)∩もっちもちに焼きあがります!

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👑第10位 豆乳
正直、私は苦手です(;^ω^)でもって、エストロゲン分泌されたら困るので飲まないです。が、ワンコたちはぐつぐつ煮るタイプの料理が多いので、豆乳一本あると便利なのです(゚∀゚)なんと!消化率90%以上!だいずの栄養がっつり摂れます!!!

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👑第11位 もやし
とにかく一年中安いから助かるのであります!水ばっかりのイメージだけど、結構あなどれない…。タンパク質・ビタミン・ミネラルがちゃんと含まれているそうです! ワンコたちにはもやしと一緒にワカメを少~しだけ入れたワカメスープを作ったりもしています。

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👑第12位 ぶなしめじ
しいたけもよく使ってますが、しめじはブチブチちぎって放り込めるから楽(;^ω^)抗がん作用・整腸作用・肥満防止・老化防止・動脈硬化防止の効果が期待できるそうです!!!

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👑第13位 青じそ
私、個人的に大好きな食材。天ぷら最高!!!βカロテンの多さは全野菜の中でもトップクラスだそうです。その他、ビタミンB₁、B₂、B₆、C、E、Kやミネラルも豊富!殺菌・防腐作用、健胃作用、血行促進など、免疫力を高めてくれる食材です!!!

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👑第14位 春菊
胃腸の働きが良くなるそうです!リトにもってこいの食材なので度々つかってますが、香りが強いのでたま~にしかあげていません(ワンコたちが飽きてしまいそうなので)

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👑第15位 大根の葉
なんと!カルシウムやビタミンC・E、食物繊維は小松菜以上!でも小松菜ほどには見かけないので、使用回数では負けてます(;´∀`)

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以上、手作り犬ご飯のおすすめ食材でした~(゚∀゚)♪

 

 

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