体重が全然減らないから「一日一食」にした!(゚Д゚)ノヤケクソや~/乳がん・ホルモン療法


ホルモン療法で代謝が悪くなった身体…

代謝が悪くて浮腫む身体…

浮腫んでますます代謝が悪くなる身体…

 

で、一向に体重が減らず

負のスパイラルから抜け出せないバケネコであります(ΦωΦ)

 

 

普段は【一日二食】の生活。

1日2食にしたら胃の調子がよくなってきた(´・ω・`)もしかしたら1日1食最強かも

特に変化のない量なのに

全然体重が減らず、むしろ太っていく…

 

 

ホルモン療法の副作用恐るべし…

体重増加」って本当なのね(´Д⊂ヽアマクミテタ

 

 

自分の姿に嫌気がさし

「かあさまは今日から一日一食にします!」

とツインズに宣言。

 

 

コメントをくれない2号はさておき

一日一食生活を開始。

 

で、本日4日目。

 

なんと!約2キロ減!(ノД`)・゜・。ウオオオオオオン

順調ですぞ!!!

 

 

一日一食ってきつそうに感じるけど

意外と平気だった(・∀・)!

 

というのも

  • 11時くらいにおなかが空いたらスープを飲む
  • 夕方のレッスン前に食事(好きなだけ食べる)
  • 口さみしいときは甘いもの(∩´∀`)∩

 

って感じなので全然辛くない。

もちろん甘いものでおなか膨らますようなことはしてませんよ(゚∀゚)

 

 

なんかあっけなく慣れてしまい

タモリさんの

「一日三食は食べ過ぎ!」

っていうセリフに納得できてしまう。

 

 

ただ、この方法も

身体に「合う」「合わない」

があると思うのでチャレンジされる場合は慎重に!

 

 

もともと一日三食からスタートの方は

いきなりではしんどいと思うので

一日二食から慣らすのをお勧めしますよ~(・∀・)

 

そうそう!

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利尿作用でちょっと身体が楽になりつつあります。

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